恰逢 520 情感教育良好契机，为夯实班级心理委员朋辈助人专业素养，引导学生建立健康、理性、正向的恋爱观，成德书院于5月21日开展 “爱与成长”——“爱的表达课”心理委员专题培训，此次由岳怡静老师主讲，聚焦学生情感认知培育、健全人格塑造与朋辈能力提升，全体心理委员参与培训。

一、巧启情感课堂

本次培训立足学生日常交往与情感困惑，紧扣“爱与成长”育人主线，以趣味游戏、情景演练为主要形式，围绕“爱情解码”、“爱的模样”“爱的舞步”“爱的考验”以及“心理委员的角色”五大模块层层展开，全方位为心理委员履职赋能。

二、树立健康恋爱观

针对当下大学生普遍存在的恋爱认知偏差，培训逐一剖析校园恋爱典型问题，明确健康亲密关系的五大核心标准：平等尊重、有效沟通、信任支持、保留边界、共同成长。引导青年学生在最好的年纪先自爱、再爱人，奔赴有分寸、有成长、有温度的青春时光。

三、传授实用技巧

在实操技能模块，培训聚焦亲密关系相处准则，系统讲解爱的五种语言与有效沟通技巧，普及倾听共情、换位思考、边界建立等核心沟通原则。同时，选取经典心理主题电影《心灵捕手》和绘本《鳄鱼爱上长颈鹿》进行赏析讨论，引导学生接纳亲密关系差异、养成良好交往素养；此外，通过情景剧场模拟对比演练，重点拆解非暴力沟通四步法，使心理委员掌握可直接落地的使用方法。

四、化解情感难题

此外，培训针对校园高发的性格分歧、规划差异等恋爱常见问题，提供科学调适方法；聚焦失恋心理调适问题，确立“失恋不失德、不失态、不失志”的引导原则，规范“情感安抚、认知重构、危机识别转介”三步标准化疏导流程，以涵养品德素养为依托，引导心理委员从读懂爱、表达爱，到经营爱、释怀爱，再到专业助人、朋辈护航，从源头规避各类情感心理风险，牢牢守住校园心理安全底线。

本次培训是书院深耕心理育人、推进平安校园建设、助力学生全面发展的重要举措，有效引导学生塑造健全人格、树立正向情感价值观，营造健康和谐的校园育人氛围。后续，成德书院将不断沉淀思政教育实际成效，守护学生心理健康与青春成长。